{"id":5153,"date":"2022-06-07T08:10:38","date_gmt":"2022-06-07T15:40:38","guid":{"rendered":"https:\/\/web.laotrafm.com\/?p=5153"},"modified":"2022-06-07T08:10:38","modified_gmt":"2022-06-07T15:40:38","slug":"como-los-probioticos-pueden-ayudar-a-solucionar-problemas-intestinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/2022\/06\/07\/como-los-probioticos-pueden-ayudar-a-solucionar-problemas-intestinales\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo los probi\u00f3ticos pueden ayudar a solucionar problemas intestinales"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"188\" src=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1-1024x188.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5014\" srcset=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1-1024x188.png 1024w, https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1-300x55.png 300w, https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1-768x141.png 768w, https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1-1536x282.png 1536w, https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Banner-392x72_Mesa-de-trabajo-1.png 1635w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>De acuerdo con <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S001650852030487X\" target=\"_blank\">datos<\/a> de la <strong>Asociaci\u00f3n Americana de Gastroenterolog\u00eda,<\/strong> entre <strong>69 por ciento y 75.2% de los mexicanos acuden al doctor por problemas intestinales<\/strong>. Al iniciar las vacaciones de verano, muchas personas optan por <strong>descansar<\/strong> y <strong>recargar<\/strong> sus energ\u00edas. Por ello, toman y comen aquello que se privan regularmente, lo cual puede derivar en la <strong>necesidad de ingerir <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/notipress.mx\/vida\/uso-probioticos-beneficios-sistema-inmune-10137\" target=\"_blank\">probi\u00f3ticos<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4430952989861109\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- LA OTRA 2022 NOTICIAS -->\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4430952989861109\"\n     data-ad-slot=\"5118845561\"\n     data-ad-format=\"auto\"\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n\n<p>En ese sentido, <strong>Pearls<\/strong> comparti\u00f3 con <strong>NotiPress<\/strong> algunos consejos para que las personas puedan disfrutar sus vacaciones sinti\u00e9ndose m\u00e1s seguros de no padecer problemas intestinales. Lo primero es<strong> consumir agua<\/strong>, para mantener hidratado el cuerpo todo el d\u00eda. Al estar expuestos al sol se empieza a manifestar la deshidrataci\u00f3n como cansancio o estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, al hidratarse se protege y cuida la <strong>microbiota intestinal<\/strong>, conocida anteriormente como flora intestinal. La cual se compone de microorganismos vivos que ayudan a blindar el cuerpo de agentes externos para prevenir problemas intestinales.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante contar con una <strong>alimentaci\u00f3n nutritiva<\/strong> para crear y cuidar la barrera de los microorganismos. Esto evita o reduce los s\u00edntomas como <strong>inflamaci\u00f3n<\/strong>, <strong>irritaci\u00f3n<\/strong> y en algunos casos las <strong>diarreas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente, existen <strong>suplementos<\/strong> como los <strong>probi\u00f3ticos<\/strong>, los cuales ayudan a la microbiota intestinal. Al ingerir los <a href=\"https:\/\/notipress.mx\/vida\/probioticos-suplemento-microbiota-intestinal-8823\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probi\u00f3ticos<\/a> en las cantidades adecuadas, estos logran cumplir su funci\u00f3n de <strong>proteger<\/strong> el <strong>intestino<\/strong> evitando malestares y otros problemas intestinales.<\/p>\n\n\n\n<p>Pearl recomend\u00f3 a aquellas personas que buscan incluir probi\u00f3ticos a su dieta diaria elegir aquellos con<strong> capas diferentes,<\/strong> las cuales utilicen la tecnolog\u00eda <em>True Delivery Technology.<\/em> Esa permite proteger a los organismos para <a href=\"https:\/\/notipress.mx\/vida\/probioticos-suplemento-microbiota-intestinal-8823\">asegurar<\/a> su <strong>llegada vivos<\/strong> a donde tienen que llegar. Al arribar a su lugar correspondiente, se aumentan el <strong>n\u00famero de bacterias ben\u00e9ficas en el cuerpo para<\/strong> optimizar el funcionamiento y la salud gastrointestinal.<\/p>\n\n\n\n<p>Los probi\u00f3ticos controlan la <strong>inflaci\u00f3n,<\/strong> mejoran la<strong> tolerancia a la lactosa <\/strong>y regulan el <strong>tr\u00e1nsito intestinal.<\/strong> <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/14598-probiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cleveland Clinic<\/a> explica que los probi\u00f3ticos no solo benefician al intestino, sino tambi\u00e9n a la <strong>boca<\/strong>, <strong>tracto<\/strong> <strong>urinario<\/strong>, <strong>vagina<\/strong>, <strong>pulmones<\/strong> y hasta la <strong>piel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que, una soluci\u00f3n para prevenir <strong>problemas intestinales<\/strong> ser\u00eda a partir del cuidado digestivo con <strong>probi\u00f3ticos<\/strong>. Esto se puede lograr con una <strong>alimentaci\u00f3n balanceada,<\/strong> complementada con suplementos para <strong>fortalecer los nutrientes que el cuerpo recibe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4430952989861109\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- LA OTRA 2022 CODIGOS 2 -->\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4430952989861109\"\n     data-ad-slot=\"5056687262\"\n     data-ad-format=\"auto\"\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acuerdo con datos de la Asociaci\u00f3n Americana de Gastroenterolog\u00eda, entre 69 por ciento y 75.2% de los mexicanos acuden al doctor por problemas intestinales. 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