{"id":3937,"date":"2022-01-21T08:15:52","date_gmt":"2022-01-21T15:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/web.laotrafm.com\/?p=3937"},"modified":"2022-01-21T08:15:56","modified_gmt":"2022-01-21T15:45:56","slug":"por-la-pandemia-adolescentes-realizan-menos-actividad-fisica-de-lo-recomendado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/2022\/01\/21\/por-la-pandemia-adolescentes-realizan-menos-actividad-fisica-de-lo-recomendado\/","title":{"rendered":"Por la pandemia, adolescentes realizan menos actividad f\u00edsica de lo recomendado"},"content":{"rendered":"\n

Entre la cuarentena y el distanciamiento social, muchas de las actividades quedaron trastocadas con la pandemia de Covid-19, entre ellas, las rutinas de ejercicio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En el caso de los adolescentes<\/strong>,<\/h3>\n\n\n\n

Un estudio reciente encontr\u00f3 que s\u00f3lo el 9% cumplen con las pautas de actividad f\u00edsica durante la pandemia, comparado con un 16% anterior a la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la investigaci\u00f3n<\/a> publicada en la revista Preventive Medicine Reports<\/strong>, estos porcentajes se refieren a la cantidad de adolescentes estadounidenses quienes cumplen con los 60 minutos recomendados de actividad f\u00edsica diaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esto podr\u00eda ser consecuencia de la cancelaci\u00f3n de clases de educaci\u00f3n f\u00edsica<\/strong> en persona y deportes organizados durante la pandemia y un mayor tiempo de uso de aparatos electr\u00f3nicos<\/strong>, asegura uno de los autores en un comunicado<\/a> de la Universidad de Toronto.<\/p>\n\n\n\n

En promedio, los adolescentes participantes del estudio reportaron dos horas de actividad f\u00edsica por semana durante la pandemia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta cifra fue a\u00fan menor para los adolescentes negros, latinos y nativos americanos<\/strong>, con un promedio reportado de 90 minutos de actividad f\u00edsica por semana.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el estudio encontr\u00f3 una relaci\u00f3n entre una menor actividad f\u00edsica y una peor salud mental, m\u00e1s estr\u00e9s y m\u00e1s preocupaci\u00f3n<\/strong> por la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Los hallazgos de otro estudio<\/a> publicado en la revista Environmental Research<\/strong>, respaldan este v\u00ednculo entre la actividad f\u00edsica y la salud mental<\/a> durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Dicha investigaci\u00f3n encontr\u00f3 una reducci\u00f3n del 54% en el uso de parques por estudiantes estadounidenses<\/strong> durante la pandemia, lo que se relacion\u00f3 con mayores niveles de angustia emocional.<\/h4>\n\n\n\n

De forma similar a los resultados de la investigaci\u00f3n publicada en Preventive Medicine Reports, la reducci\u00f3n en el uso de parques fue mayor entre estudiantes asi\u00e1ticos y negros<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Este tipo de disparidades raciales y socioecon\u00f3micas en la actividad f\u00edsica son un reflejo del acceso desigual a espacios recreativos al aire libre, menciona el profesor Kyle T. Ganson<\/strong>, en el comunicado de la Universidad de Toronto.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas, sin embargo, encontraron en sus aparatos tecnol\u00f3gicos una alternativa a la actividad f\u00edsica en exteriores<\/a> durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Tal fue el caso de los dispositivos de realidad virtual o VR<\/strong>, seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universidad de Portsmouth<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan su estudio, muchas personas encuestadas reportaron usar estos dispositivos para ejercitarse, meditar, socializar y ver pel\u00edculas durante el confinamiento.<\/h4>\n\n\n\n

Como apunta la evidencia cient\u00edfica, mantener la cantidad recomendada de actividad f\u00edsica durante la pandemia<\/strong> es crucial para la salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n

Ante los indicios de que esto no est\u00e1 siendo posible para los adolescentes<\/strong>, en particular para los de minor\u00edas marginadas, los encargados de pol\u00edticas p\u00fablicas deben trabajar con mayor esfuerzo para proveer de m\u00e1s y mejores espacios recreativos seguros al aire libre.<\/p>\n\n\n\n

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