{"id":2635,"date":"2021-05-14T08:29:09","date_gmt":"2021-05-14T15:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/web.laotrafm.com\/?p=2635"},"modified":"2021-05-14T08:29:14","modified_gmt":"2021-05-14T15:59:14","slug":"herramientas-emocionales-son-recomendadas-para-la-salud-mental-materna-en-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/2021\/05\/14\/herramientas-emocionales-son-recomendadas-para-la-salud-mental-materna-en-pandemia\/","title":{"rendered":"Herramientas emocionales son recomendadas para la salud mental materna en pandemia"},"content":{"rendered":"\n<p>Adem\u00e1s de ser el mayo el mes de las madres en <strong>M\u00e9xico<\/strong> por el 10 de mayo, el 1\u00ba de mayo se conmemora el <strong>D\u00eda Mundial de la Salud Materna<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/CinfaSalud-embarazo6-600-1200x800-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2662\"\/><figcaption>Fotograf\u00eda Extra\u00edda de Google<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Datos de la <strong>Encuesta Nacional de Epidemiolog\u00eda Psiqui\u00e1trica<\/strong> (ENEP) y del <strong>Programa Nacional de Salud<\/strong> se\u00f1alan, las mujeres son m\u00e1s propensas a padecer depresi\u00f3n y ansiedad. <\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n<!-- BANNER RECTANGULO ENTRADAS -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-4430952989861109\" data-ad-slot=\"5586546593\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>Ante los constantes cambios en las din\u00e1micas por <strong>Covid-19<\/strong>, la salud mental de gran parte de la poblaci\u00f3n empeor\u00f3, volviendo necesario el conocimiento de <strong>herramientas emocionales<\/strong>, incluso para la salud mental materna.<\/p>\n\n\n\n<p>Diversos son los estudios y programas que buscan la <strong>concientizaci\u00f3n de la salud mental materna<\/strong> durante o despu\u00e9s del embarazo. <\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>depresi\u00f3n en el embarazo<\/strong> y la <strong>depresi\u00f3n posparto<\/strong> en M\u00e9xico es del 14% y 24.6% respectivamente. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sin embargo, <\/h4>\n\n\n\n<p>La salud mental materna no termina en luego del parto, pues las mujeres mexicanas son <strong>m\u00e1s propensas a padecer trastornos y s\u00edntomas<\/strong> de depresi\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio de la <strong>Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed<\/strong> para estimar la prevalencia de s\u00edntomas depresivos y de ansiedad en madres y sus consecuencias en hijos. <\/p>\n\n\n\n<p>El estudio determin\u00f3 que <strong>1 de 4 madres de zonas rurales ind\u00edgenas<\/strong> padecen s\u00edntomas depresivos; zonas urbanas o rurales fueron <strong>4 de cada 10 madres<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>El estudio hall\u00f3, estos s\u00edntomas en las madres representan el riesgo de <strong>generar dificultades conductuales en los ni\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan no existen estudios sobre la salud mental materna durante la <strong>pandemia de Covid-19,<\/strong> pero los expertos teorizan pudo haber empeorado. <\/p>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n del <strong>trabajo profesional<\/strong>, <strong>dom\u00e9stico<\/strong> y el <strong>escola<\/strong>r con el cierre de escuelas podr\u00eda haber generado mayor ansiedad y estr\u00e9s a las madres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Shivagam<\/strong>, DharmAcharya (maestro de la sabidur\u00eda) de la <strong>tradici\u00f3n budista Mahajrya<\/strong>, considera que bajo el estr\u00e9s y ansiedad de la cuarentena, las madres necesitan de herramientas emocionales. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8220;<em>Las mam\u00e1s hoy m\u00e1s que nunca requieren de herramientas emocionales que les ayuden en principio a ellas mismas a manejar la situaci\u00f3n actual. El estr\u00e9s de la vida cotidiana, la ansiedad, la frustraci\u00f3n y otras emociones y as\u00ed ser las gu\u00edas de sus hijos para enfrentarcambios y dificultades<\/em>&#8220;, mencion\u00f3 en un comunicado para <strong>NotiPress<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>El experto recomienda como medida tener un <strong>espacio para descansar<\/strong>, en el cual las madres puedan desconectarse y meditar. <\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>integraci\u00f3n emocional<\/strong> mediante la paz interior permitir\u00eda <strong>controlar el estr\u00e9s<\/strong> de los cambios anormales del \u00faltimo a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La situaci\u00f3n en la crisis sanitaria afect\u00f3 gravemente a la <strong>salud mental<\/strong> de las personas, y la salud mental materna no es la excepci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Buscar ayuda de profesionales y tener en cuenta herramientas emocionales permitir\u00eda <strong>diagnosticar y controlar<\/strong> los padecimientos de depresi\u00f3n y ansiedad en <strong>madres mexicanas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/\" target=\"_blank\">ESCUCHA EN VIVO LA OTRA FM<\/a><\/p>\n\n\n<p>[views id=&#8221;2635&#8243;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adem\u00e1s de ser el mayo el mes de las madres en M\u00e9xico por el 10 de mayo, el 1\u00ba de mayo se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Materna. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[809,582,348,331],"class_list":["post-2635","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad","tag-herramientas","tag-mental","tag-pandemia","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2635\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}