{"id":2353,"date":"2021-04-15T08:28:41","date_gmt":"2021-04-15T15:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/web.laotrafm.com\/?p=2353"},"modified":"2021-04-15T08:28:43","modified_gmt":"2021-04-15T15:58:43","slug":"cuales-son-los-beneficios-de-eliminar-el-cafe-de-la-rutina-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/2021\/04\/15\/cuales-son-los-beneficios-de-eliminar-el-cafe-de-la-rutina-diaria\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1les son los beneficios de eliminar el caf\u00e9 de la rutina diaria"},"content":{"rendered":"\n<p>Seg\u00fan la <strong>Procuradur\u00eda Federal del Consumidor<\/strong> (Profeco), el <strong>caf\u00e9<\/strong> es una de las bebidas m\u00e1s consumidas en <strong>M\u00e9xico<\/strong>, pues m\u00e1s del 85% de los habitantes consumen <strong>al menos una taza al d\u00eda<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/El-cafe\u0301-y-la-salud-ma\u0301s-razones-para-tomar-cafe\u0301-todos-los-di\u0301as-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2385\"\/><figcaption>Fotograf\u00eda Extra\u00edda de Google<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Asimismo, la consultora <strong>Nielsen<\/strong> estima, este consumo <strong>se ir\u00e1 incrementando gradualmente<\/strong> debido a la contingencia sanitaria, pues la <strong>compra de caf\u00e9 aument\u00f3 hasta 20 puntos<\/strong> durante la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n<!-- BANNER RECTANGULO ENTRADAS -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-4430952989861109\" data-ad-slot=\"5586546593\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>Con un sabor inigualable, un aroma extraordinario y una carga de energ\u00eda excepcional, es dif\u00edcil pensar que esta bebida puede llegar a <strong>da\u00f1ar el organismo<\/strong>, pero desafortunadamente es as\u00ed. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La <strong>Iglesia de Jesucristo de los Santos de los \u00daltimos D\u00edas<\/strong>, <\/h4>\n\n\n\n<p>Popularmente conocidos como <strong>mormones<\/strong>, platica en exclusiva con <strong>NotiPress<\/strong> sobre <strong>cu\u00e1les son los beneficios de eliminar el consumo de caf\u00e9 en el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Desde agravamiento de la gastritis hasta generaci\u00f3n de sarro, los efectos adversos del consumo del caf\u00e9 son varios; los mormones tienen creencias religiosas y c\u00f3digos de salud internos que les limita el consumo de esta bebida.<\/p>\n\n\n\n<p>Es bien sabido, <strong>el consumo de caf\u00e9 puede manchar el esmalte de los dientes<\/strong>, dejando grandes marcas, afectando la apariencia f\u00edsica y autoconfianza al mismo tiempo. <\/p>\n\n\n\n<p>Esto se debe a que la bebida contiene <strong>antioxidantes<\/strong> los cuales se adhieren a la placa dental. Evitar el consumo de caf\u00e9 disminuir\u00e1 en gran medida la posibilidad de generar manchas en los dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, otro de los beneficios de evitar el consumo de caf\u00e9 es la <strong>disminuci\u00f3n de estr\u00e9s<\/strong>, ya que el caf\u00e9 est\u00e1 asociado con <strong>ataques de ansiedad moderados,<\/strong> seg\u00fan un estudio de la <strong>Universidad de Cambridge<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Esto se explica por la gran cantidad de cafe\u00edna que se consume durante varias ocasiones al d\u00eda, la cual puede ocasionar una <strong>sobreestimulaci\u00f3n del sistema nervioso<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Esta ingesta de cafe\u00edna dejar\u00e1 al individuo con s\u00edntomas como <strong>taquicardia, dolor de cabeza, exceso de energ\u00eda e insomnio<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Al eliminar el consumo de caf\u00e9, los niveles de <strong>adrenalina y nerviosismo<\/strong> disminuyen enormemente, permitiendo al sistema relajarse y detener los ataques provocados por dicha sustancia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">En un pa\u00eds como <strong>M\u00e9xico<\/strong>, <\/h4>\n\n\n\n<p>El 80% de la poblaci\u00f3n padece <strong>gastritis<\/strong>, el consumo de esta sustancia puede volverse una bomba de tiempo. <\/p>\n\n\n\n<p>El consumo indiscriminado de esta sustancia podr\u00eda hacer que gradualmente <strong>los s\u00edntomas de gastritis se agraven<\/strong> debido a la naturaleza del caf\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p>Bajo esta l\u00ednea, gran parte de la poblaci\u00f3n <strong>consume caf\u00e9 en ayunas<\/strong>, por tanto, es normal que los niveles de irritaci\u00f3n por este padecimiento sean tan altos. <\/p>\n\n\n\n<p>Disminuir o abandonar el consumo de caf\u00e9 puede ser una <strong>medida preventiva para evitar la aparici\u00f3n de \u00falceras<\/strong> en el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>cafe\u00edna es una sustancia altamente adictiva<\/strong>, por lo tanto, disminuir su consumo puede ser una alternativa para <strong>reducir el riesgo de adicciones<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Esta bebida genera una fuerte dependencia, seg\u00fan el estudio de la Universidad de Cambridge, que hace creer que se necesita para &#8220;tener una ma\u00f1ana productiva&#8221; y ante la falta de esta se puede generar <strong>irritabilidad y cambios de humor graves<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Sustituir con <strong>jugos naturales, agua y ejercicio matutino<\/strong> puede generar un gran cambio.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de su delicioso sabor y aroma, <strong>el caf\u00e9 puede provocar una serie de efectos negativos<\/strong> para el organismo humano. <\/p>\n\n\n\n<p>Esta situaci\u00f3n hace necesario <strong>disminuir o regular su consumo<\/strong> para evitar problemas de ansiedad, sue\u00f1o, gastrointestinales y adicciones.<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/\" target=\"_blank\">ESCUCHA EN VIVO LA OTRA FM<\/a><\/p>\n\n\n<p>[views id=&#8221;2353&#8243;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan la Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco), el caf\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s consumidas en M\u00e9xico, pues m\u00e1s del 85% de los habitantes consumen al menos una taza al d\u00eda. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[563,297,706,705,707],"class_list":["post-2353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad","tag-beneficios","tag-cafe","tag-consumir","tag-eliminar","tag-rutina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}