{"id":2229,"date":"2021-03-24T13:38:03","date_gmt":"2021-03-24T21:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/web.laotrafm.com\/?p=2229"},"modified":"2021-03-24T13:38:06","modified_gmt":"2021-03-24T21:08:06","slug":"problemas-de-sueno-y-agotamiento-aumentan-las-probabilidades-de-contraer-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/2021\/03\/24\/problemas-de-sueno-y-agotamiento-aumentan-las-probabilidades-de-contraer-covid-19\/","title":{"rendered":"Problemas de sue\u00f1o y agotamiento aumentan las probabilidades de contraer Covid-19"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dormir correctamente es esencial para mantener una buena salud<\/strong> y hacerlo durante la pandemia de Covid-19 no es la excepci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dia-mundial-del-sueno-por-que-no-duermo-y-cual-es-la-solucion-al-insomnio-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2232\"\/><figcaption>Fotograf\u00eda Extra\u00edda de Google<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan un estudio publicado en <strong>BMJ Nutrition Prevention &amp; Health<\/strong>, <strong>insomnio, sue\u00f1o interrumpido y agotamiento<\/strong> se relacionan con un <strong>mayor riesgo de contraer Covid-19<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n<!-- BANNER RECTANGULO ENTRADAS -->\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-4430952989861109\" data-ad-slot=\"5586546593\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>De acuerdo con las encuestas realizadas a <strong>trabajadores de salud<\/strong>, quienes reportaron tipos de problemas para dormir tuvieron un 88% m\u00e1s de probabilidades de contraer Covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas encuestas se realizaron a trabajadores de salud de la primera l\u00ednea contra el coronavirus de varios pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n<p>Se encontr\u00f3 que la cantidad de sue\u00f1o en este sector promedi\u00f3 <strong>menos de 7 horas<\/strong>, pero m\u00e1s de 6. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tras eliminar factores potencialmente influyentes, <\/h4>\n\n\n\n<p>Cada hora extra de sue\u00f1o por la noche se asoci\u00f3 con 12% menos de probabilidades de infecci\u00f3n por Covid-19. <\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, una hora de sue\u00f1o extra durante la siesta diurna se asoci\u00f3 con un 6% <strong>m\u00e1s de probabilidades de contagiarse de coronavirus<\/strong>, aunque este porcentaje vari\u00f3 seg\u00fan el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>De los trabajadores m\u00e9dicos, el 24% de quienes contrajeron Covid-19 <strong>report\u00f3 haber tenido dificultades para dormir por la noche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, 5% de quienes se infectaron con coronavirus reportaron <strong>tres o m\u00e1s dificultades para conciliar el sue\u00f1o, permanecer dormidos o necesitar pastillas para dormir<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>De esta forma, la investigaci\u00f3n arroj\u00f3 un 88% m\u00e1s de probabilidades de contraer Covid-19 para quienes reportaron tres problemas para dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Proporcionalmente, un porcentaje mayor de quienes contrajeron la Covid-19 reportaron <strong>agotamiento diario<\/strong>, comparado con quienes no padecieron la infecci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">En total, <\/h4>\n\n\n\n<p>Quienes reportaron agotamiento diario tuvieron m\u00e1s del doble de probabilidades de tener Covid-19 y alrededor de tres veces m\u00e1s probabilidades de infecci\u00f3n grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido al car\u00e1cter observacional de este estudio, los mecanismos detr\u00e1s de estas asociaciones se desconocen. <\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, los autores del estudio creen que la <strong>falta de sue\u00f1o y los des\u00f3rdenes del sue\u00f1o pueden tener un efecto adverso en el sistema inmune<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s. se\u00f1alan los investigadores, diversos estudios relacionan el agotamiento con un mayor riesgo de <strong>resfriados y gripe<\/strong>, as\u00ed como afecciones a largo plazo, como la <strong>diabetes<\/strong>, <strong>enfermedad cardiovascular<\/strong>, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, otro trastorno de este tipo, la <strong>apnea obstructiva del sue\u00f1o<\/strong> (AOS), se ha vinculado como posible factor de riesgo de la Covid-19. <\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan un estudio publicado en <strong>Sleep Medicine and Disorders: International Journal<\/strong>, 29% de los pacientes ingresados por Covid-19 en el Hospital de la <strong>Universidad de Turku<\/strong>, en <strong>Finlandia<\/strong>, padec\u00edan AOS. <\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los investigadores, la AOS preexistente en un grupo grande y desproporcionado de pacientes sugiere que es un factor riesgo importante para la Covid-19 grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a los trabajadores de la salud, otro estudio publicado en la revista cient\u00edfica <strong>Occupational &amp; Environmental Medicine<\/strong> subraya una probabilidad 7 veces m\u00e1s alta de padecer Covid-19 grave. <\/p>\n\n\n\n<p>Esto comparado con otros tipos de trabajo no esenciales y con datos del primer confinamiento en <strong>Reino Unido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto respalda la necesidad de pol\u00edticas y pr\u00e1cticas nacionales y organizacionales para la <strong>protecci\u00f3n y apoyo de los trabajadores de salud<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, dada la evidencia que vincula los <strong>problemas de sue\u00f1o y el agotamiento con un mayor riesgo de contraer la Covid-19<\/strong> es esencial procurar el bienestar de este sector. <\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, adecuar los turnos para permitir el descanso del personal sanitario resultar\u00eda clave para ayudarlos a protegerse de una infecci\u00f3n grave de Covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/web.laotrafm.com\/\" target=\"_blank\">ESCUCHA EN VIVO LA OTRA FM<\/a><\/p>\n\n\n<p>[views id=&#8221;2229&#8243;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir correctamente es esencial para mantener una buena salud y hacerlo durante la pandemia de Covid-19 no es la excepci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[643,117,642,641],"class_list":["post-2229","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad","tag-agotamiento","tag-covid-19","tag-problemas","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2229\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.laotrafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}